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仕事でミスばかりでも問題なし【メンタルケアのやり方】

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仕事でミスばかりしてしまった人「仕事でミスばかりしてしまった…めっちゃ落ち込んでいるんだけど、この落ち込みから立ち直る方法が知りたい」

こういった疑問にお答えします!

本記事を書いている私は、システムエンジニア(SE)として9年ほど働いているサラリーマンです。

仕事をミスばかりして落ち込んでしまっているあなた。私も9年ほどサラリーマンをやっているのでお気持ちは察します。お疲れ様です。m(_ _)m

仕事でミスばかりすると、本当に落ち込みますよね。

仕事でミスした結果、残業ばかり。めっちゃ疲れた…

昨日仕事でミスしたばっかりだから、今日は会社に行きたくないな…

上司から仕事のミスをネチネチ怒られた。へこむな…

なんてこと、思っていませんか?

サラリーマンを9年ほどやっている私も新人の頃はミスばかりでしたし、いまだにミスをすることもあります。

最初は仕事でミスをするたびに落ち込んでいた私でしたが、仕事のミスに対する考え方を変えた結果、落ち込みからすぐに立ち直る方法がわかってきました。

というわけで、本記事では、仕事でミスばかりして落ち込むあなた向けに、落ち込みから立ち直る方法について、解説します。

実際に私が試行錯誤したなかで効果があったものだけを厳選してお話します。

本記事を読めば、あなたも、仕事でミスばかりして落ち込んでいる状態から立ち直ることができますよ。

3分ほどで読み終わりますので、最後までどうぞお付き合いください。m(_ _)m

それでは下記の順番で進めていきます。

  • 仕事でミスばかりでも問題なし【本質を理解】
  • 仕事でミスばかりの落ち込みから立ち直る方法
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仕事でミスばかりでも問題なし【本質を理解】

まずは仕事のミスに対する考え方を変えましょう。

結論、仕事でミスばかりでも問題なしです。

理由は下記の3つ。それぞれ解説しますね。

  • どれだけ注意しても仕事でミスは起こるもの
  • 仕事でミスばかり⇒それだけ新しいことへ挑戦している
  • 仕事でミスばかりでもあなたは死なない

どれだけ注意しても仕事でミスは起こるもの

完全に真理ですが、そもそも、仕事でミスをなくすなんて、絶対に不可能ですよね。

なぜなら、人間はミスをする生き物だから。

今まで生きてきて、一度もミスをしてこなかった人は存在しませんよね。

もし、あなたの周りにミスをしたことのない人がいるなら、その人はただ単にミスを隠すのがうまい人、というだけ。

そもそもミスは起こるもの、ミスの数は減らすことはできても、ゼロにするのは不可能ということを認識しておけば、仕事でミスをして落ち込んだ時に、気持が軽くなりますよね。

仕事でミスばかり⇒それだけ新しいことへ挑戦している

仕事でミスばかりということは、それだけ新しいことへ挑戦している証拠です。

なぜなら、仕事のミスは、初めてやる仕事で起こる可能性が高いから。

思い出してください。あなたが仕事でミスしたときって、やったことのない仕事をしたときが多くないですか?

当たり前の話ですが、何かしら行動した結果、ミスが発生するのであって、逆にミスをしないということは、何も行動していないとも言えますよね。

行動した結果のミスなのですから、自分をあまり攻めるのは良くないですよ。

Apple、Facebook、Googleなど世界TOPの企業が集まるシリコンバレーでは、なんと、ミス、失敗した人の方が評価される風潮があります。

なぜなら「ミス、失敗を繰り返した先に成功があり、ミス、失敗が多い=それだけ挑戦している」というのがシリコンバレーの一般常識だからです。

また、あのエジソンの名言として、下記のようなものがあります。

それは失敗じゃなくて、その方法ではうまくいかないことがわかったんだから成功なんだよ(トーマス・エジソン)

つまり、あなたが、仕事でミスばかりしたとしても、そこから何か学びを得ることができたなら、それはあなたにとっての成功なのです。

仕事でミスばかりでもあなたは死なない

少し極端な話をしますが、ぶっちゃけ仕事でいくら失敗しようが、あなたは死にませんよね。

なので、いくら失敗しようが、問題ありません。

  • 会社で1億の損益を出した ⇒ あなたは死にません
  • お客さんの書類をなくした ⇒ あなたは死にません
  • 会社の社員証をなくした ⇒ あなたは死にません
  • 同期の中で売上が最下位 ⇒ あなたは死にません

上記の通り。

「確かに、その通りかもしれないけど、仕事でミスばかりして、落ち込んで死にそうになるときもあるよ!」と思うかもしれません。

そういったときは、素直に会社から逃げましょう。

だって、死ぬほど落ち込むような仕事をする必要なんて一切ありませんよね。

仕事でミスばかりの落ち込みから立ち直る方法

というわけで、仕事でミスばかりでも問題ない理由を解説しました。とは言え、仕事でミスすると普通に落ち込むと思います。

ここでは、仕事でミスばかりしたときの落ち込みから立ち直る方法について、解説します。

本記事では下記の3つの方法をご紹介します。すべてサラリーマン歴9年ほどの私が実施している内容で効果があったものですよ。

  • 仕事以外で熱中できることに集中する
  • 時間が解決してくれることに期待する
  • 心が癒される本を読む

仕事以外で熱中できることに集中する

仕事以外で熱中できることに集中しましょう。

仕事でミスすると、家に帰ったあともミスしたことを思い出しちゃいますよね。

なので、仕事のミスをなるべく思いだないために、仕事以外で熱中できることに集中しましょう。

なんでもいいです。

  • ゲームをする
  • カラダを動かす
  • カラオケに行く
  • 家族と一緒に遊ぶ
  • 副業をする

など本当になんでもいいので、仕事以外の何かに熱中して、仕事のミスの落ち込みなんて忘れてしまいましょう。

時間が解決してくれることに期待する

仕事でミスばかりすると、頭からミスのことが離れませんよね。

仕事のミスを忘れようと、別のものに熱中したとしても、すぐにミスのことを思い出してしまうときもあります。

そんなときは、時間が解決してくれることに期待しましょう。

なぜなら、人間は辛いことを忘れる生き物だからです。

あなたも、思い返せば1つや、2つ本当につらかった出来事はあったはず、でも、昔の辛かった出来事って思い出せはするけど、その当時と同じくらい辛い気持ちにはなりませんよね。

仕事でミスばかりで落ち込んでいたとしても、時間が経てば、無意識に落ち込んだ気持ちが果てれ来るものです。

たとえ、今は落ち込んでいたとしても、時間が経てば解決してくれることさえ認識しておけば、少しは気持ちが楽になりますよね。

心が癒される本を読む

心が癒させる本を読みましょう。

哲学系の本が意外とオススメです。自分の悩みが小さく感じられますよ。

私が子供のことからずっと読んでいる本があります。

それは『ブッタとシッタカブッタ』という本です。

上記のような見た目の本で、子供向けの本ですが、人間の本質をついている本です。

本当に癒されるのでかなりオススメですよ。

さいごに:メンタルケアが一番大事

本記事では、仕事でミスばかりして落ち込むあなた向けに、仕事でミスばかりでも問題ない理由と、落ち込みから立ち直る方法について、解説しました。

振り返ると、仕事でミスばかりでも問題ない理由は下記の3つ。

  • どれだけ注意しても仕事でミスは起こるもの
  • 仕事でミスばかり⇒それだけ新しいことへ挑戦している
  • 仕事でミスばかりでもあなたは死なない

仕事でミスばかりの落ち込みから立ち直る方法は下記の3つでした。

  • 仕事以外で熱中できることに集中する
  • 時間が解決してくれることに期待する
  • 心が癒される本を読む

本記事があなたの落ち込みを和らげることができたなら幸いです。

以上です。

-ライフ

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